月嫂（sǎo）总让宝宝左（zuǒ）右侧睡，后脑（nǎo）勺看上去很凸（tū）很丑，还能长好看吗？

 

其（qí）实，月嫂的（de）说法是有一定道理的（de）！（为专业月嫂点赞（zàn））具体怎么回事呢？答案老（lǎo）师（shī）马上揭（jiē）晓：

 

1、使宝（bǎo）宝（bǎo）的脸型变得对称

 

左右换着睡（shuì），不会让宝宝出现脸一边大一（yī）边小的情况，这样睡觉宝宝（bǎo）的后脑勺看起来自然比较（jiào）凸出来一（yī）些，不过这是正常现象（xiàng）。

 

 

 

2、不容（róng）易偏头（tóu）

 

所谓偏（piān）头，就（jiù）是由于（yú）宝宝长期（qī）偏向某一方向睡（shuì）觉而导致头部形状左右不对（duì）称、看（kàn）上（shàng）去一边大（dà）一边小、这（zhè）样反而（ér）影响宝（bǎo）宝外观。

 

 

3、宝宝的头颅骨比较软，较（jiào）容易（yì）塑性

 

新生儿宝宝（bǎo）头颅骨还没完（wán）全骨化（huà），骨头间还（hái）有空隙，是（shì）比较容易塑性的。只要稍（shāo）微注（zhù）意多平躺，后脑勺不会太凸，会慢慢长（zhǎng）回去。

 

4、预防呛（qiàng）奶

 

如（rú）果是平躺的姿（zī）势，宝（bǎo）宝（bǎo）吐出的奶很容易会回（huí）流到喉咙里，引起呛奶。

 

但侧睡的姿势会有（yǒu）效（xiào）缓解这（zhè）个情况，预防新生儿宝宝被自己吐出的（de）奶呛到。

 

等宝宝大点不再那（nà）么容易吐奶了，让宝（bǎo）宝多平躺着睡，后脑（nǎo）勺就不会（huì）太凸（tū）了。

 

但是关于宝宝左（zuǒ）右侧（cè）睡，姐（jiě）妹们需要注（zhù）意这（zhè）两点：

 

① 有（yǒu）道（dào）理，不代表就一定要（yào）完（wán）全（quán）这样做（zuò），自己也要把握好度。

 

新生儿（ér）宝宝（bǎo）还是以平躺睡（shuì）姿（zī）（最安全（quán）的睡（shuì）姿）为主，如果发现（xiàn）宝宝的脑袋（dài）总（zǒng）是偏向一侧时，要注（zhù）意（yì）调整。

 

不（bú）要任由宝宝偏向一侧（cè），要左右两侧来（lái）回换着来（lái），避免宝宝的脑袋一边大一边小、脸一边（biān）大一边小。

 

 

 

 

② 侧睡时的注意事项一（yī）定要注意（yì）。

 

侧睡时被（bèi）褥、宝宝身边的其他物品等，很容易堵住（zhù）宝宝的口鼻而发生危险，所以为了（le）避（bì）免（miǎn）危险（xiǎn），侧睡的时候（hòu）姐妹（mèi）们一定要看着宝宝（bǎo），若是感觉不合适了要（yào）及时帮宝宝调整（zhěng）。

 

若是顾（gù）不上（shàng）看的（de）时候，一（yī）定要让（ràng）宝宝平躺睡（shuì），并且（qiě）宝宝的小床上不（bú）要（yào）堆放太多衣物、玩具（jù）等，也是为了避免（miǎn）万一掉落宝宝身边而（ér）堵住宝宝口（kǒu）鼻发生危（wēi）险。

 

这（zhè）点是绝对不能大意（yì）的，相（xiàng）比宝宝睡偏头，宝宝的安全更（gèng）重要（yào）！

宝宝（bǎo）在睡眠（mián）中，怎么安排两边来（lái）回侧（cè）？

 

很（hěn）多（duō）新手月嫂或（huò）者（zhě）爸妈是没有经验的，具体如何（hé）给宝宝安（ān）排 “两边来回侧睡” 呢？

 

① 如果宝宝一次睡眠时间在2小时内，不用刻意的去帮助他们变换睡姿。

 

总是帮宝宝换来换（huàn）去的，反（fǎn）而容易影响宝（bǎo）宝的睡眠质量，因（yīn）为我们月嫂也知道（dào）新生儿（ér）宝宝总（zǒng）睡不踏实。

 

也就是说，如果（guǒ）宝宝这段时间（jiān）内，脑袋是偏向（xiàng）左侧的话，那就（jiù）一直这样偏（piān）着，记得那下次（cì）睡觉（jiào）时让宝宝往右侧（cè）偏就好了。

 

② 如果宝宝一次睡眠时间在（zài）2个小（xiǎo）时以上（shàng），那就可以（yǐ）在宝宝睡眠中轻（qīng）轻的帮（bāng）宝宝调整一下姿势（shì）。

 

在（zài）帮宝宝调整时，需（xū）要注意观察宝宝（bǎo）的睡（shuì）眠状态，是处于深度睡眠还（hái）是浅度睡眠。

 

如果（guǒ）是 “浅睡眠状态” 就先（xiān）不要动宝宝，以免（miǎn）把宝宝弄醒而哭闹；

 

若是处（chù）于 “深（shēn）睡（shuì）眠状态” 时，就（jiù）可以轻轻的帮宝宝改变（biàn）下睡姿；

 

但要注意动作浮（fú）动（dòng）不要过（guò）大（dà）、过（guò）快，若是（shì）中（zhōng）途（tú）宝宝有哼唧、抽动（dòng）身体等要醒的表现（xiàn），可以暂停（tíng），并且轻拍宝宝接着睡。

 

▶ 如（rú）何辨别宝宝是 “深度睡眠” 还是 “浅度睡眠”？

 

深度睡眠（mián）的宝宝，睡的比（bǐ）较安稳（wěn），脚部和四肢（zhī）会比较放松，呼（hū）吸非常均匀，不容易（yì）被吵醒。

 

浅度睡（shuì）眠的宝（bǎo）宝，嘴角和眼睛时不时（shí）的会（huì）动一下，而且会（huì）发出哼哼（hēng）声，或脸部（bù）的（de）表情比（bǐ）较（jiào）丰富，时（shí）而（ér）微笑时而愁眉苦脸。

老师提醒：关于侧睡，下面这几点姐妹们（men）要牢记！

 

① 宝宝侧身睡（shuì）的幅（fú）度不要过大，以（yǐ）免宝宝稍微（wēi）动一（yī）下就反趴在（zài）床上，造成口鼻（bí）堵住引（yǐn）起（qǐ）窒息；

 

② 宝宝侧（cè）身睡时（shí），一定（dìng）要（yào）有人在旁边看着（zhe），当宝宝睡姿不（bú）舒服时，可（kě）以及时帮宝宝调（diào）整（zhěng）；

 

③ 不要（yào）让宝宝一次侧（cè）睡时间（jiān）太长，一段时间后可以（yǐ）让（ràng）宝宝（bǎo）平躺着睡，不用纠结一（yī）定要侧睡，比如刚（gāng）喂完（wán）奶拍（pāi）嗝后，可以让宝宝先侧睡（shuì）一会儿，等过20-30分钟就可以帮宝宝调整为平躺睡姿（zī）。

 

④ 躺着喂奶（nǎi），也（yě）要左右两边换着来，有的妈妈喜欢（huān）躺着喂奶，要（yào）注意左右两边换着来，不（bú）然容易导致宝宝（bǎo）偏头、脸一（yī）边大一（yī）边小（xiǎo），也（yě）容易导致妈（mā）妈的乳房一边大（dà）一边小，所以躺喂一（yī）定要注（zhù）意（yì）左右两边换着来（lái）。

 

长（zhǎng）沙家政（zhèng）、保姆、月嫂、护工、保洁等（děng）服务专业家（jiā）政（zhèng）服（fú）务：湖南多宝网页版和金海家政

7×12小时 服（fú）务（wù）热线（xiàn）：13308480158 刘老师

免责声明:内容均来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容准确（què）性、可靠性（xìng）或者完整性（xìng）不提供任（rèn）何明示或者（zhě）暗示的保证，并不对文中观点负责（zé）。版（bǎn）权属于原作者（zhě）所有，如有侵权请联系管（guǎn）理员删除（chú）。