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母婴常识

月嫂:产(chǎn)妇鲫鱼汤制作过程

产妇鲫(jì)鱼汤制(zhì)作(zuò)过程
 产妇刚生完小孩身体虚,孩子也需要奶(nǎi)水,所以说月嫂可以给产妇做鲫鱼(yú)汤,小面小编告诉大(dà)家产妇(fù)鲫鱼汤的制(zhì)作过程。
食材准备:
主材料:鲫鱼2条
辅料:白(bái)萝卜1个,豆腐1块。
调料:生姜3片,葱2小段,盐1/4茶(chá)匙,油2大匙,凉(liáng)水(shuǐ)2000毫升
制作步骤(zhòu):
1、首先(xiān)先(xiān)将鲫鱼去鳞,把(bǎ)内脏洗净(jìng),再用料酒(jiǔ)腌制20分钟左右;把白萝卜(bo)切(qiē)厚片,豆腐(fǔ)切成大块;
2、锅内倒少许玉米油,鲫鱼放入(rù)锅中煎成金黄色;
3、另(lìng)取锅开火,倒(dǎo)入清水(shuǐ),放葱段、姜片(piàn)大火烧开(kāi),等(děng)待水(shuǐ)开后下入煎(jiān)好鲫(jì)鱼;
4、再次开锅后,转到小火炖(dùn)煮30分(fèn)钟,这(zhè)时候汤会变(biàn)成(chéng)奶白色;
5、加白萝(luó)卜、豆(dòu)腐块一起煮,半开盖(gài)炖20分(fèn)钟;
6、马上要出(chū)锅前放(fàng)少许盐、味精(jīng)、胡椒粉调味(wèi)。
月嫂:产妇(fù)鲫鱼汤制作(zuò)过程(图1)
注意事项:
1、一定(dìng)要再(zài)最后才能放盐。
2、因为鲫(jì)鱼的(de)土腥味比(bǐ)较重,所以一定要去除鱼腹内的黑膜;
3、煮(zhǔ)鲫(jì)鱼汤(tāng)时一定要加(jiā)热水,这(zhè)样煮出来的鲫鱼(yú)汤(tāng)才能是奶白色的。不然就(jiù)煮不(bú)出这个颜色。



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